Mai 2019

1. Mai – Tag der Arbeit
Öffnungszeiten: 9:00 – 21:00 Uhr
Kurse:
11:00- 13:00 Zumba-Spezial:
„Rumba Latina & Reggaeton“ ….mit Carlos Duque
[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]
Bootcamp Open Air
Wir eröffnen die Sommersaison mit einem Bootcamp Open Air – Training unter Freiem Himmel. Das Boot Camp Open Air wird im Crowns Garten stattfinden am Freitag, den 24. Mai von 17:00 -18:30 (75 Minuten reine Trainingszeit). Das Training wird ein Mix aus Functional Training, H.I.I.T und Zirkel. Die Stationen für Beine, Bauch, Brust, Rücken, Cardio etc.. werden von ausgewählten Trai-ner*innen geleitet. Es gibt Musik und eine Bar mit Erfrischungsgetränken. …und das Beste: das ganze unter freiem Himmel!
Tickets im Vorverkauf € 10, erhältlich an unserer Rezeption, oder auch bequem im Online-Shop www.fitness-muenchen-shop.com
Bei trockenem Wetter findet das Bootcamp auf jeden Fall statt (mit oder ohne Sonne). Für den Fall, dass es regnet, ist Freitag, der 7. Juni als Ausweichtermin vorgesehen. [Bildquelle: Shutterstock | Bild ID: 724507021]
Achtung: das reguläre HIIT Training entfällt an diesem Abend. Wir danken für Euer Verständnis.
Yoga Samstags
Unsere beliebte Yoga-Lehrerin diZsa ist für 5 Monate auf Mallorca als Leadsängerin einer Band. Kirsten übernimmt den Yoga-Kurs Samstags von 9:30 bis 10:45 Uhr bis auf Weiteres.
Wir wünschen diZsa viel Spaß und freuen uns Sie im Herbst wieder begrüßen zu dürfen.
[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]
Muttertag, 12. Mai
Nicht vergessen, am Sonntag, den 12. Mai ist Muttertag! Sportliche Geschenk-Ideen findet Ihr auch in unserem Online-Shop http://www.fitness-muenchen-shop.com/ und bei unserem Partner für Sportbekleidung mit dem TSC Gut-schein Code 1081059 bis zu 20% günstiger auf www.mysportswear.de.

 

Outdoor Freunde aufgepasst!
Wir planen auch diesen Sommer wieder einzelne Functional-Kurse, nach draussen in den Crowns Graden zu verlegen, immer wenn das Wetter es zulässt. Vielen Dank an Oliver und das Crowns-Team, die uns die Garten-Nutzung er-möglichen. Am 24. Mai planen wir mit dem Bootcamp Open-air die Outdoor Saison zu eröffnen. Alle Infos umseitig!

 

 

 

 

April 2019

Feiertage im April

19.4. Karfreitag
Öffnungszeiten: 9:00 – 21:00 Uhr
Kurse:
10:00 Bodypump
11:00-11:45 Bauch „brutal“ …..mit Selina
21.4. Ostersonntag
Öffnungszeiten & Kurse regulär
22.4. Ostermontag
Öffnungszeiten: 9:00 – 21:00 Uhr
Kurse:
10:00 Bodypump
11:00 Sexercise …..mit „Dr. Ice“ Wallice
[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]

Goodbye Hans

Unser Hammer Hans ist nun seit 2004 unser treuer und verlässlicher Hausmeister im Thomas Sport Center München, und im besten Sinne all diese Zeit unser „Fels in der Brandung“ gewesen. Hans wird dieses Jahr 80, anlass be-ruflich ein wenig Verantwortung abzugeben. So übergibt er das Facility Management in München ab dem 1. April an Josip, der sich nun regelmäßig freitags (nebenberuflich) um alle Reparaturen im Haus kümmern wird. Hans wird bis auf Weiteres die Hausmeisterei in Unterhaching fortführen. So dürfen wir hoffen, dass er noch nicht ganz aus unserem Leben verschwinden wird. Vielen Dank Hans Hammer, für 15 Jahre beste Zusammenarbeit! Du wirst immer ein Teil der Geschichte des Sport Centers sein. Und natürlich, herzlich willkommen im Team, Josip!
[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]

Sipo – Baby ist da!!

Unsere beliebte TRX- und Pilates-Trainerin Sipo aus Südafrika ist inzwischen Mama geworden. Wir gratulieren! Sie plant im Mai wieder Kurse zu geben.

Rückblick Zumba Party

Am 22.3. feierten über 100 Zumba Freunde auf der Zumba Party im Crowns Club. Wir bedanken uns bei Heriberto & Anai, dem gesamten Zumba-Team und dem Crowns Team für einen tollen Abend.
Im Sommer wollen wir die die nächste Zumba Party unter freiem Himmel angehen. Watch this space!

[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]

Outdoor Freunde aufgepasst!

Wir planen auch diesen Sommer wieder die Functional-Kurse, wie TRX + Fx, dienstags und donnerstags, evtl. auch Hiit freitags, nach draußen in den Crowns Graden zu verlegen, immer wenn das Wetter es zulässt. Vielen Dank an Oliver und das Crowns-Team, das uns die Garten-Nutzung möglich macht.

Kinderbetreuung

Leider haben wir seit vielen Wochen in unserer Kinderbetreuung Montag- und Mittwochvormittag keine kleinen Besucher mehr gehabt.Aus diesem Grund werden wir die Kinderbetreuungs-Zeiten Montag- und Mitt-wochvormittag ab dem 1. April bis auf Weiteres pausieren. Die übrigen Kinder-betreuungszeiten Montag-, Mittwoch- und Freitagabends, sowie Sonntags Vormittag bleiben unverändert.

Yoga Workshop

„Hogwarts meets Harvard“
am Sonntag, 7. April 14:00 – 16:30 mit diZsa (USA)
Dieser Workshop beinhaltet Pranayama, Kriyas, Mantras, Bewegung, Meditation und Soundtherapie. Deine Frequenz wird erhöht und Du schaffst einen klareren Weg, deine Wünsche zu Manifestieren. Für die verbindliche Teilnahme, bitte an der Rezeption eintragen. Die Teilnahmegebühr beträgt € 22, zahlen bitte direkt bei diZsa.
[Bildquelle: Fotobestand Stefan Kellerbauer GmbH]

 

 

 

März 2019

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Zumba Party
-the final one-

 

Am Freitag,
den 22. März
im Crowns Club

 

Einlass ab 18:30
Zumba Animation von ca. 19:15-22:00

 

Im Anschluss offene Tanzfläche! Latino Pop, International Pop, Salsa, Raeggae-ton, Bachata..
Zumba-Animation mit Heriberto (Dom Rep.) & Anai (Cuba), Castro (Ghana) und vielen weiteren Zumba-Trainer*innen auf der Bühne.
Diesmal ohne Garderoben-Pflicht.

 

Tickets im VVK € 15
Abendkasse € 19

Zumba Donnerstagabend mit Melinda

Rebecca verlässt uns Richtung Südamerika. Wir wünschen Ihr eine tolle Zeit dort und hoffen, dass Sie bald wieder zu uns zurück kommt. Den Donnerstagabend Zumba-Kurs von 19:30 bis 20:30 Uhr übernimmt Melinda. Herzlich willkommen im Team, Melinda!

Änderungen im Kursplan

Total Body Donnerstagmittag um 12:30 Uhr geht aufgrund der geringen Nachfrage in die Pause.

Francesco übernimmt die TRX-Kurse am Donnerstagabend, Verena die TRX-Kurse am Dienstagabend.

Jumping mit Vivian am Sonntag ist ab sofort 5 Min länger: von 16:15 bis 17:05 Uhr!

 

 

Outdoor Freunde aufgepasst!

Wir planen auch diesen Sommer wieder die Functional-Kurse, wie TRX, nach draussen in den Crowns Graden zu verlegen, immer wenn das Wetter es zulässt. Vielen Dank an Oliver und das Crowns-Team, das uns die Garten-Nutzung möglich macht.

Goodbye Livia

Livia hat das Team nach dem erfolgreichen Abschluss Ihres Dualen Studiums Bachelor of Arts in Fitnessökonomie Richtung Düsseldorf verlassen. Wir bedanken uns bei Ihr für 3einhalb Jahre tolle Zusammenarbeit und wünschen Ihr für die Zukunft von ganzem Herzen nur das Beste.

 

Hier das Team beim Abschiedsessen im Ganesha.

Aktion für Neukunden: Premium MG, inklusive Massage

 Für Noch-Nicht-Mitglieder haben wir ein tolles Angebot: Eine Monats-Mitgliedschaft, inklusive 30 Minuten Massage, bei unserem sehr beliebten Masseur Michael, Wellfitbalance.

 

Jetzt Euren Freunden empfehlen, alle Infos auf www.fitness-muenchen.com

Februar 2019

Workshop: Dance onstyle mit Paulo

 

Am Samstag, den 2. Februar hast Du bei Dance onstyle die Chance, zusammen mit dem Profitänzer Paulo Dos Santos eine neue Choreographie zu entwickeln und diese in Deinem individuellen Stil zu tanzen. Dabei ist es egal, wie viel Erfahrung du im Tanz bereits gesammelt hast.

 

Paulo Dos Santos ist ein professioneller brasilianischer Tänzer und Choreograph. Zuletzt tanzte er im Tiroler Landestheater. Bekannt wurde er durch seine erfolgreiche Teilnahme bei der Fernsehshow Got to Dance.

SIXX PAXX zu Gast im Thomas Sport Center

Am 15.2. haben die SIXX PAXX – das sind die „deutschen Chippendales“ für eine Abendshow um 20:00 in der Tonhalle ….und kommen zuvor natürlich ins Thomas Sport Center um zu trainieren.

Bezahlen mit Handy

…ist jetzt auch bei uns möglich. Unser Karten-Terminal kann jetzt auch kontaktloses Bezahlen mit dem Smartphone (NFC), eine weitere  Alternatice zu EC, Kreditkarte und Bargeld.

Workshop mit Ralf Möller hier im Thomas Sport Center München

Anmeldung unter 0174-8640855

Valentinstag

(Jungs!) Nicht vergessen: am 14. Februar ist Valentinstag! Wir haben tolle Geschenkideen für Euch, wenn Ihr auf der Suche nach einem ganz besonderen Geschenk seid. Bei uns gibt es schöne und „gesunde“ Geschenke, wie z. B. Massage-Gutscheine (direkt bei unserem Masseur Michael 0172189 2213), eine Monatsmitgliedschaft im Thomas Sport Center mit all inclusive (ab € 88,00) oder eine 10er-Karte für unsere Kurse (ab € 129,00). Auch könnt Ihr NIKE-Sportswear (Damen und Herren) mit dem Sport Center Rabatt-Code 1081059 auf www.mysportswear.de um 15% günstiger einkaufen. Unseren Rabatt-Code einfach im Warenkorb eingeben!

Party im März

Wir planen eine Party im Crowns Club für Freitag den 22. März. Nähere Infos folgen. Block the date and watch this space!