Bodypump

Dieses Fitnessprogramm, entwickelt von Les Mills in Neuseeland, ist ohne Zweifel: “The fastest way to a new body!“. Body Pump ist Muskel-Ausdauer-Training mit einer Langhantel-Stange und variablen Gewichten. Diese unkomplizierte und effektive Trainingsform zu cooler Musik kräftigt und definiert die Muskulatur des gesamten Körpers und folgt dabei einer fixen Übungsabfolge (Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, French Press, Curls, Seitheben, Crunches, …). Regelmäßige Teilnahme sichert Dir eine athletische Erscheinung. 60 Minuten Body Pump sind effektiv und komplett, da ist wirklich alles drin. Ergänzende Toning-Übungen sind nicht notwendig. Für die Teilnahme empfehlen wir eine gewisse Grundfitness. Außerdem sollten keine akuten Probleme im Rücken- und Nackenbereich vorliegen.
bodypump-von-les-mills-im-Thomas Sport Center in-münchen-haidhausen-unterhaching

Eine gute Adresse für Kurse in München Haidhausen & Unterhaching ist das Thomas Sport Center.  Einen Probekurs könnt ihr buchen unter:
München: 089 – 40 40 46
Unterhaching: 089 – 612 7770

Unsere 5er Karte für Kurse in München gibt es auf www.fitness-muenchen-shop.com
Die Zeiten für unsere Kurse in München und Unterhaching findet Ihr hier: