Bauch

In diesem Kurs wird konzentriert die Bauchmuskulatur trainiert. Gelegentlich ergänzend ein bisschen Rücken. Starke Bauchmuskeln schützen die Wirbelsäule. Regelmäßige Teilnahme sichert einen flachen und schön definierten Bauch. Es gibt Übungsvarianten, die Du mehr im oberen oder im unteren Bereich des Bauchs oder aber in den schrägen Bauchmuskeln spürst. In einem Bauch-Training-Kurs wird überwiegend mit eigenem Körpergewicht am Boden auf einer Matte trainiert, gelegentlich aber auch mit Zusatzgewichten. Die glatte Bauchmuskulatur wird am Besten durch hohe Wiederholungszahlen angesprochen. Der Bauch muss bei jeder Übung brennen! Für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, Einstieg ist jederzeit möglich.
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Eine gute Adresse für Kurse in München Haidhausen & Unterhaching ist das Thomas Sport Center. Einen Probekurs könnt ihr buchen unter:
München: 089 – 40 40 46
Unterhaching: 089 – 612 7770

Unsere 5er Karte für Kurse in München gibt es auf www.fitness-muenchen-shop.com
Die Zeiten für unsere Kurse in München und Unterhaching findet Ihr hier: