Zumba ist der populäre Fitness-Tanz-Trend aus den USA. Stefan Sportcenter in München Haidhausen ist der Spezialist für Zumba-Fitness.

Das Stefan Sportcenter in München Haidhausen bietet Zumba täglich und arbeitet mit einigen der besten Zumba-Trainern in München zusammen. Zumba wird bei Stefan Sportcenter von Zumba-Trainern aus Lateinamerika unterrichtet. Zumba im Stefan Sportcenter ist damit ganz besonders authentisch und macht extra viel Spaß!

Zumba Fitness München – Foto aus einem Zumba Fitness-Kurs im Stefan Sportcenter München mit  Zumba Trainern Sergio and Junior
Zumba @ Stefan Sportcenter München Video: Zumba Party 11.0

Zumba im Stefan Sportcenter München

Was ist Zumba?

Zumba ist der neue Fitness-Tanz-Trend aus den USA. Ein Fitness-Kurs so heiß wie die Musik (Latino Rhythmen und Dance Charts) mit Tanzschritten aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia und MTV-Moves.  Fitness und Figur-Training, das richtig viel Spaß bringt! „Erfunden“ wurde Zumba von Alberto „Beto“ Perez in Kolumbien bereits in den 90gern. 2001 gründete er dann in Miami die Firma Zumba Fitness. Seither erobert Zumba die Welt.

Stefan Sportcenter veranstaltet regelmäßig Zumba Partys im Crowns Club (Night Club),eine ideale Gelegenheit für Zumba-Neulinge um reinzuschnuppern und perfekt geeignet für Zumba-Profis um in echter Club-Atmosphäre "so richtig abzutanzen".

Zumba Party München 5.0 Zumba Party München 3.0  

Termine für alle Zumba Partys werden auf facebook veröffentlicht!
Weitere Videos der letzten Zumba Partys auf https://vimeo.com/stefansportcenter/videos

Im Stefan Sportcenter werden die Zumba Kurse aktuell unterrichtet von:  
Seviriano „Junior“
(Brasilien), Sergio (Brasilien), Seni (CH), Andrès (Kolumbien), Ronald (C), Priscila (Brasilien), Eduardo (Brasilien), Domenico (It).

Auch Teenager sind in unseren Zumba-Kursen ausdrücklich willkommen.
Derzeit tanzen eine Reihe Töchter unserer Mitglieder im Alter von 10-14 Jahren regelmäßig in unseren Zumba Kursen mit. Sollte das Interesse weiter zunehmen, werden wir eigens "Zumba für Teens" Kurse einführen.
  Junior Zumba München – Porträt von Junior Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Seviriano "Junior"
(Brasilien)
Zumba-Trainer
       
Stefan Sportcenter ist spezialisiert auf Zumba:

- Zumba täglich, 7 Tage pro Woche
- Zumba mit Kinderbetreuung
- Zumba vormittags!
- Zumba abends!
- Zumba spätabends!
- Zumba am Wochenende!

Für eine Zumba Probestunde einfach anrufen:

089 40 40 46

Man muss nicht Mitglied werden um an den Zumba Kursen teilzunehmen! Es gibt 10er Karten!
  Sergio Zumba München – Porträt von Sergio Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Sergio
(Brasilien)
Zumba-Trainer
       
Zumba: „mit Samba zur Traumfigur“ und Zumba „jedes Molekül Deines Körpers schreit vor Glück“ – das sind die offiziellen Slogans dieses neuen Fitness-Trends aus den USA. Zumba® wird ausschließlich von qualifizierten Zumba® Trainern unterrichtet (www.zumba.de).

In den Zumba-Kursen wird zu heißen Latino-Rhythmen und aktuellen Hits getanzt. Der Zumba-Trainer gibt die Choreographie vor.
  Seni Zumba  München   - Foto von Seni Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Seni
(CH)
Zumba-Trainerin
       
Am nächsten kommt Zumba dem brasilianischen Axe Bahia, nur dass Zumba verschiedene Musikrichtungen vereint.

Im Unterschied zu früheren Fitness-Trends, wie Salsa-Aerobic oder Latin Moves ist bei Zumba die Musik unverfälscht, d.h. das Original wird nicht gemixt und nicht geschnitten.
Dadurch sind die Choreos noch echter und MTV-mäßiger!
  Eduardo Zumba München - Foto von Eduardo Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Eduardo
(Brasilien)
Zumba-Trainer
       
Die Choreographie ist für jedes einzelne Lied (Track) abgeschlossen ist und setzt sich in der Regel aus einigen wenigen Schritten zusammen. Der charakteristische Refrain wiederholt sich immer wieder.

D.h. keiner muss sich endlos lange Choreographien merken. Der Vorteil: auch Einsteiger kommen gut mit.
  Andrès Zumba München - Foto von Andrès Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Andrès
(Kolumbien)
Zumba Trainer
       
Fortgeschrittene kommen trotzdem voll auf Ihre Kosten, indem sie die Bewegungen intensiver und mit mehr Power und vollkommener ausführen. Die Schritte und Bewegungen bei Zumba kommen dabei überwiegend aus dem lateinamerikanischen Raum: Bei Zumba lernt man spielend die Grundschritte von Samba, Salsa, Merengue, Cumbia … abkucken!
Den passenden Hüftschwung und das Rhythmusgefühl kann man nur durch regelmäßige Teilnahme perfektionieren.Gerne wiederholen Zumba-Trainer einzelne Tracks, um bestimmte Grundschritte und Choreos zu vertiefen.
  Monika Zumba München – Foto von Monika Zumba Trainer im Stefan Sportcenter München Ronald
(Cuba)
Zumba Trainer
       
Zumba ist anstrengend. Die Pausen zwischen den einzelnen Tracks sind für die Teilnehmer nötig, um mal eben Luft zu holen /evtl. was zu Trinken – bevor es dann mit heißen Rhythmen weiter geht. Zumba bietet trainingstechnisch herzkreislauf-effektives Intervall-Training mit mittlerer bis hoher Intensität. Das heißt Herz, Kreislauf, Lunge werden gestärkt, aber auch die Körperregionen der Beine und Hüfte gestrafft … und es werden vor allen Dingen viele Kalorien verbrannt.   Priscila Zumba München – Photo von Priscila Zumba Trainer im Stefan Sportcenter Priscila
(Brasilien)
Zumba Trainerin


Zusammenfassend:
Zumba bietet einen schnellen Weg zur Traumfigur und garantiert viiiel Spass!!
Auch ganz ohne „Zumba-Erfahrung“ kann man jederzeit einsteigen!

Zumba jetzt testen: 089 – 40 40 46

Zumba Kurs München – Foto aus einem  Zumba Fitness Kurs im Stefan Sportcenter München mit Sergio und Junior
Zumba Kurs @ Stefan Sportcenter Zumba im Stefan Sportcenter

Zumba Fitness München Stefan Sport Center Rosenheimer Str. 145h 81671 München Tel: 089/404046


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