Stressmanagement und Stressbewältigung – Seminare und Workshops vom Stressmanagement-Spezialisten in München.

Stefan Sportcenter bietet Stressmanagement Seminare und Workshops für Unternehmen, Gruppen und Einzelpersonen in München auf Anfrage an. Tel 089 40 40 46

Laut WHO (World Health Organisation) sind über 50% aller Erkrankungen weltweit auf Stress zurückzuführen. Stress ist damit die größte Gesundheitsgefahr dieses Jahrhunderts.

Das Stressmanagement Seminar von Stefan Sportcenter liefert Antworten auf die Fragen:
Was ist Stress? Was passiert im Körper unter Stress? Wie kann ich Stress reduzieren? Wie kann ich Stress besser bewältigen? Mentale Stressbewältigungstechniken und physische Entspannungstechniken werden vermittelt.

Für Einzelpersonen:
Stressmanagement-Workshops für Einzelpersonen können als Personal Training gebucht werden. Als Format hat sich bewährt: Ein Einstiegs-Workshop mit Theorie und Praxis - 90 Minuten Dauer - sowie Folgetermine zur Vertiefung von Entspannungstechniken (mental und Physisch) – 60 Minuten Dauer.

In unregelmäßigen Abständen bietet Stefan Sportcenter Stressmanagement Basis-Workshops für Mitglieder an. Für Externe besteht die Möglichkeit die Teilnahme zum vorgegebenen Termin zu buchen. Termine erfragen unter Tel.: 089 40 40 46

Für Gruppen:
Stressmanagement-Workshops für Gruppen können auf Anfrage gebucht werden. Als Format hat sich bewährt: Ein Einstiegs-Workshop mit Theorie und Praxis - 120 Minuten Dauer - sowie Folgetermine zur Vertiefung von Entspannungstechniken (mental und Physisch) – 60 Minuten Dauer.

Für Unternehmen:
Informationen zu Stressmanagement-Seminaren für Unternehmen in München finden Sie unter www.fehlzeiten-management.de

Ihr Ansprechpartner und Spezialist für Stressmanagement:

Noel Schulz, IHK Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement & HND BTEC Management & Science of Health & Fitness

info@fehlzeiten-management.de

Tel.: 089 40 40 46